Beziehungs-coaching für Einzelpersonen

Ein Coach an deiner Seite kann dich spiegeln und du hast die Möglichkeit tiefer in deine Themen einzutauchen. Dadurch findest du schneller eine Lösung und vor allem Lösungen, die auch wirklich nachhaltig sind.
Oft ist man sich selber gegenüber nicht so ehrlich und versucht, irgendeinen «Zwischendeal» mit sich einzugehen, was über kurz oder lang wieder zu Unstimmigkeiten oder weiteren Herausforderungen führt.

Coaching ist keine (Psycho-)Therapie. Ein Therapeut behandelt psychische und körperliche Störungen oder Krankheiten. In einem Coaching geht es um eine lösungsorientierte Beratung bei Veränderungsprozessen. Der Coach als «Berater» begleitet den Coachee im Prozess. Er regt den Coachee an Ziele zu hinterfragen, neue Perspektiven einzunehmen und eigene Lösungswege zu entwickeln.

Meine Coachings sind sehr individuell aufgebaut. Je nachdem was dein Thema ist, wo du genau stehst setze ich in meinen Coachings an. Gespräche, vorallem Fragen von meiner Seite, führen dich durch den Prozess. Zusätzlich nutze ich, wo sinnvoll, Methoden und Tools, die ich selber getestet habe.

Damit du schneller zum Ziel kommst, gebe ich dir gerne auch Tools oder kleinere «Aufgaben» an die Hand, die du zwischen den Coachings erledigen kannst.

Je nach Thema und Zielsetzung kann es durchaus sein, dass schon eine Coachingsitzung dich zum Ziel führt. Bei grösseren Veränderungswünschen oder Lebenskrisen kann eine längere Begleitung Sinn machen.

In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir deine Situation und deine Wünsche und können in etwa abschätzen in welche Richtung es gehen wird.

Bei einem Life-Coaching dreht sich das Coaching um private Themen. In einem Business-Coaching geht es um Themen rundum Beruf und Geschäft.
Nach meinem Verständnis ist Coaching aber einfach Coaching. Nur selten können die Themen separat und unabhängig vom anderen Bereich angeschaut werden. Oft ist man schneller als man denkt plötzlich im anderen Bereich des Lebens. Du bist einfach Mensch und es gibt dich nicht nur als Business- oder nur als Privat-Person.

Unser Leben und unsere Gesellschaft haben sich in die letzten Jahrzehnten massiv verändert. Die Herausforderungen wurden komplexer und unser Leben in «Luxus» gibt uns einerseits die grossartige Möglichkeit aus zig Dingen auszuwählen und andererseits führt gerade das oft zu Unsicherheiten. Stell dir vor, es gibt nur die eine Möglichkeit, nämlich bis zum 65. Lebensjahr weiter in deinem jetzigen Job zu arbeiten. Da gäbe es kein Hadern, denn es wäre klar, wie es weitergeht. All die unbegrenzten Möglichkeiten, die uns durch das Internet um ein Mehrfaches mehr aufgezeigt werden, machen das Leben zwar spannend, aber definitiv nicht einfacher.

Dass du Zweifel hast und mit dir haderst, ist ein eindeutiges Zeichen, dass Du Dir das kostenloses Vorgespräch buchen solltest. Schon nur, dass du über deine Herausforderung sprichst, kann schon vieles verändern. Und denk dran, auch gefühlt kleinere Herausforderungen rauben uns zum Teil Stunden, weil wir uns selber blockieren statt weiter zu gehen.

Die Coaching-Termine finden nach individueller Absprache vor Ort in Bern (Nähe Hauptbahnhof) oder als Online-Meetings statt.