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Willkommen bei Beziehungsmagie – Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren! Hier findest du spannende und inspirierende Inhalte rund um das Thema Beziehung. Jeder Podcast bietet dir tiefgehende Einblicke und praktische Tipps, die direkt aus dem Leben stammen – perfekt für deine persönliche und auch berufliche Entwicklung.
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029. Wahrnehmungskunst in Beziehungen: Mehr Tiefe, mehr Verständnis, weniger Missverständnisse
In dieser Episode «Wahrnehmungskunst in Beziehungen» zeigt dir, wie du durch Achtsamkeit und Empathie mehr Tiefe in deiner Partnerschaft schaffst. Entdecke, wie du Missverständnisse vermeidest und deinen Partner, deine Partner immer wieder in einem neuen Licht siehst.
028. Das 5:1 Prinzip: So füllst du dein Beziehungs-Glas für mehr Liebe und Balance
Lerne in dieser Episode, wie du mit dem 5:1 Prinzip deine Beziehung vom kühlen Blau zum warmen Rot verwandelst.
027. Das Risiko, sich zu öffnen – Teil 3: Heilung und Wachstum
In dieser Episode spreche ich darüber, wie du durch Selbstannahme und Kommunikation Heilung und Wachstum in deinen Beziehungen förderst.
026. Das Risiko, sich zu öffnen – Teil 2: Scham in Beziehungen
In dieser Episode spreche ich über Scham in Beziehungen und wie sie unser Verhalten beeinflusst. Lerne, wie du emotionale Scham erkennst und Heilung finden kannst.
025. Das Risiko, sich zu öffnen – Teil 1: Das Risiko der Liebe
In dieser Episode von "Beziehungsmagie" beleuchten wir das Risiko der Liebe und wie Mut zur Verletzlichkeit tiefere, erfüllendere Verbindungen ermöglicht.
024. Streit in der Partnerschaft: Mögliche Gründe und wie ihr damit umgeht
In dieser Episode erfährst du, warum wir manchmal unnötigen Streit in der Partnerschaft suchen, welche tiefen Mechanismen dahinterstecken und wie ihr als Paar diese ungesunde Dynamik erkennen und durchbrechen könnt, um eure Beziehung zu stärken.
023. Bist du glücklich? Der Weg zu nachhaltigem Glück
«Bin ich glücklich?» Wir beleuchten die Unterschiede zwischen kurzfristigem Kick und langfristigem, nachhaltigem Glück und du erhältst wertvolle Tipps, wie du tiefes, erfüllendes Glück in deinem Leben kultivieren kannst.
022. Die Kunst der Entschuldigung: Wie Vertrauen in Beziehungen gestärkt wird
In dieser Episode erfährst du, wie aufrichtige Entschuldigungen das Vertrauen in deinen Beziehungen stärken können. Lerne, wie du Verantwortung übernimmst und Missverständnisse aus dem Weg räumst.
021 Raus aus der Nörgelfalle: Wie du deine Beziehung positiv veränderst
In dieser Episode von «Beziehungsmagie» erkläre ich, was Nörgeln ist, warum wir es tun und welche Auswirkungen es auf Beziehungen hat. Ich gebe praktische Tipps zur Reduzierung von Nörgeln und es gibt eine besondere Überraschung am Ende des Podcasts.
020 Giftspritzen in Beziehungen: Drei Verhaltensweisen, die deiner Partnerschaft schaden
In dieser Episode von «Beziehungsmagie» bespreche ich drei schädliche Verhaltensweisen in Beziehungen: die Wenn-Dann-Falle, die Recht-Haben-Falle und das Absprechen von Gefühlen. Diese "Giftspritzen" können das Beziehungsleben vergiften und langfristig schaden. Erfahre, wie du diese Verhaltensweisen erkennst und durch positive Veränderungen eine harmonischere Partnerschaft aufbaust.
Blogbeiträge
In diesem Bereich präsentiere ich einige meiner früheren Blogbeiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Auch wenn ihre Veröffentlichung schon einige Zeit zurückliegt, halte ich sie nach wie vor für sehr wertvoll.
Indianer kennen keine Schmerzen
Letzthin war ich mit unserem Sohn, der gerade mit Prüfungsstress kämpfte im ÖV unterwegs. Und an eben diesem Morgen, wo ein junger Mann mit starken Gefühlen neben mir sitzt, fallen mir auf dem Weg nach Basel gerade zwei Werbeplakate auf: Ein Plakat mit der Frage...
Mach dich nie zum Opfer
Unabhängig davon… ob dir gefühlt gerade einen Felsen auf den Lebensweg gelegt wird, ob dir dein:e Arbeitgeber:in gekündigt hat, dein:e Partner:in dir erklärt hat, dass es keine gemeinsame Zukunft mehr gibt, die Umsätze im Geschäft gerade den Bach runtergehen, …....
Von innerer Leere zu Mehr Lebensfreude
Fühlt sich der Geist oder das Leben leer an, dann wird der Alltag alles andere als leicht. Im Gegenteil, alles wird beschwerlicher, die Freude wird weniger oder verliert ganz ihren Glanz und von Leichtigkeit oder Lebensfreude ist man weit weg. Leider stelle ich in...
Die Power deiner Gedanken
Bist du dir bewusst, dass deine Gedanken einen riesen grossen Einfluss darauf haben, wie du dich gerade fühlst und ganz wichtig auch, was deine nächsten Handlungen sind? Wenn wir es schaffen würden, unsere Gedanken schon nur etwas «zu steuern», könnte das unser...
Nutze deine Möglichkeiten
Im Mai kam mein Mann mit der Idee nach Hause, dass unser 16 Jahre alter Sohn für ein paar Wochen nach Sevilla könnte, um dort als Trainee zu arbeiten. Bald war klar, dass es für ihn keine Option war alleine zu gehen – ganz ehrlich, Mama hätte das wohl auch nicht so...
Stell dir vor…
Vor kurzem war ich an einem Business-Workshop in Wien. Wir haben Ziele gesetzt, Strategien entwickelt und die Umsetzung geplant. Ich war ganz «geflasht» vom Workshop und richtig kribbelig von allem was ich in Wien erleben durfte. Ich habe es genossen und fühlte mich so richtig energiegeladen. Und dann war sie plötzlich weg, meine Energie, die Vorfreude aufs Umsetzen, die Power.
Klarheit statt Hektik
Wir alle sind gerade gefordert. Für einige ist der Einschnitt ganz erträglich und für andere bricht gefühlt gerade das Dach über dem Kopf zusammen. Die beste Lösung ist jetzt, sich zuerst einen Überblick über die Situation zu verschaffen.
Zieh dein Ding durch – your way
Du hast einen grossen Traum? Du weißt was du anpacken willst? Das grosse ABER kommt dir jedoch immer und immer wieder in die Quere. Es gibt kein «so funktioniert’s». Es gibt kein, «geh diesen Weg und du erreichst dein Ziel». Indem du handelst und zwar «your way» kommst du weiter.
Eine Weihnachtsgeschichte für dich
Was für eine schöne Geschichte habe ich für dich entdeckt - passend zu Weihnachten. Vielleicht fragst du dich auch manchmal, ob du mehr erreichen könntest.
Digitalisierung – Hilfe, das wird mir zu viel
Stillstand ist keine Option – digital persönlich. Die Welt verändert sich in grossen Schritten, man könnte meinen kein Stein bleibt mehr auf dem anderen. Nicht nur im Grossen, auch im Kleinen verändern sich die Dinge so rasant, dass wir oft fast nicht mehr hinterherkommen.