Möchtest Du Beziehung bewusster gestalten?
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Hören oder Lesen – Deine Wahl
Von der Beziehungskrise zur lebendigen Partnerschaft â ohne dich selbst zu verlieren.
In meinem Podcast «Beziehungsmagie â Beziehung neu leben» findest du ehrliche Impulse, tiefgehende Gedanken und konkrete Schritte fĂŒr echte VerĂ€nderung in deiner Beziehung.
Es geht nicht darum, etwas zu retten, das lĂ€ngst nicht mehr trĂ€gt â sondern darum, Verbindung neu zu gestalten oder mutig einen klaren Schnitt zu machen.
Ich begleite dich auf deinem Weg: Raus aus dem Kampf, rein in eine Beziehung, die sich wieder lebendig anfĂŒhlt â oder in ein selbstbestimmtes Leben danach.
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Ich schreibe 1â2 Mal pro Monat â und nur dann, wenn es wirklich etwas zu teilen gibt.
BlogbeitrÀge
In diesem Bereich prĂ€sentiere ich einige meiner frĂŒheren BlogbeitrĂ€ge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Auch wenn ihre Veröffentlichung schon einige Zeit zurĂŒckliegt, halte ich sie nach wie vor fĂŒr sehr wertvoll.
Unzufriedenheit zerstört auf Dauer jede Beziehung â und so drehst du es | đïž 073
Unzufriedenheit wirkt wie Gift in Beziehungen â sie macht klein, schwer und zieht Energie. In dieser Episode erfĂ€hrst du, wie du aus diesem Kreislauf von Nörgeln und Frust aussteigen kannst, um Leichtigkeit, Freude und NĂ€he in deine Partnerschaft zurĂŒckzuholen.
Paartherapie, Ehetherapie oder Coaching? Was jetzt hilft â wennâs in der Beziehung kriselt
Du fragst dich, ob Coaching oder Paartherapie euch gerade besser unterstĂŒtzt? In diesem Beitrag erfĂ€hrst du, worin die Unterschiede liegen â und was jetzt wirklich helfen kann.
Wenn das Band zwischen euch reiĂt | đïž072
Du spĂŒrst, dass zwischen dir und deinem Partner etwas fehlt â als wĂ€re das Beziehungsband gerissen? In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn sich die Verbindung verliert, und wie du sie neu spĂŒren kannst â ohne Schuldzuweisungen, aber mit klarem Blick fĂŒr dich.
Ich tue alles fĂŒr unsere Beziehung â und verliere mich dabei | đïž071
Dein Partner ist emotional kaum noch erreichbar, du gibst alles â und fĂŒhlst dich leer? In dieser Folge geht es darum, warum weniger oft mehr ist, und wie du zurĂŒck in deine Kraft findest, ohne dich aufzugeben. Beziehung beginnt bei dir.
070. Wie Angst dich in deiner Beziehung lenkt â ohne dass du es merkst
Wie oft passt du dich an, schweigst oder verharmlost, weil du Angst hast, zu viel zu sein oder dein GegenĂŒber zu verletzen? In dieser Folge geht es um die kleinen Ăngste, die dich unbewusst steuern â und darum, wie du den Mut findest, dich klarer zu zeigen.
069. Wenn Rechthaben wichtiger wird als Verbindung â was wirklich dahintersteckt
Was passiert, wenn in der Beziehung immer wieder gestritten wird, wer recht hat? In dieser Folge geht es um die Dynamik dahinter â und um die echten BedĂŒrfnisse, die oft verborgen bleiben. Erfahre, wie du wieder in Verbindung kommst, statt dich in Argumenten zu verlieren.
068. Nicht jede Beziehung, die schmerzt, ist toxisch â bitte schau genauer hin
Was passiert, wenn wir vorschnell mit Worten wie âtoxischâ oder ânarzisstischâ umgehen? In dieser Episode geht es um Begriffe, die trennen â und darum, was wirklich hinter schwierigen Beziehungsmustern steckt. Und warum es sich lohnt, genauer hinzusehen.
067. Wenn einer kĂ€mpft â und der andere nicht hinschaut
Was passiert, wenn einer in der Beziehung innerlich aussteigt und der andere allein weiterkĂ€mpft? In dieser Episode geht es um emotionale Verantwortung, fehlende PrĂ€senz â und darum, wie aus einem starken Team ein stilles Nebeneinander wird. Und wie du das verĂ€ndern kannst.
066. Wer bist du, wennâs schwierig wird? â Die 5 Beziehungstypen im Konflikt
Wie reagierst du, wenn es in deiner Beziehung schwierig wird? In dieser Episode lernst du fĂŒnf typische Reaktionsmuster kennen â und erfĂ€hrst, warum dein Umgang mit Konflikten oft mehr ĂŒber dich sagt als der Konflikt selbst. Eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion und zu echter Verbindung.
065. Sie ist nicht deine Mutter â und auch nicht deine Therapeutin!
Wenn deine Partnerin sich zurĂŒckzieht, gereizt reagiert oder keine NĂ€he mehr zulĂ€sst, beginnt oft ein schmerzhaftes Fragen. In dieser Episode spreche ich ĂŒber eine Dynamik, die viele MĂ€nner unbewusst erschaffen â und zeige dir, wie du wieder Verbindung herstellen kannst.
064. Dein Partner ist nicht dein Retter. Und auch nicht deine beste Freundin.
In dieser Podcast-Folge spreche ich ĂŒber eine oft unausgesprochene Erwartung, die viele Beziehungen belastet: Der Wunsch, dass der Partner alles fĂŒr einen sein soll â bester Freund, Liebhaber, Halt und Lösung zugleich. Ich zeige dir, woher dieser Wunsch kommt, wie du ihn erkennst â und wie du Schritt fĂŒr Schritt wieder in eine gesunde, reife Beziehung auf Augenhöhe findest.
063. Die Wahrheit hinter den Streits um Kleinigkeiten
Streitest du immer wieder ĂŒber Belangloses? Dann ist es Zeit, tiefer zu schauen. Hier findest du Klarheit, warum es passiert â und was du sofort verĂ€ndern kannst.
062. Schlechtes Gewissen â Wenn du dich stĂ€ndig fĂŒr dich selbst rechtfertigst
Warum du dich oft schuldig fĂŒhlst, obwohl du nichts falsch gemacht hast â und wie du lernst, bei dir zu bleiben, ohne dich stĂ€ndig zu rechtfertigen.
061. Wut fĂŒhlen. Annehmen. Und durch sie zu deiner Klarheit finden.
Wut ist kein Problem, sondern ein Weckruf. Erfahre, was hinter deiner Wut steckt, wie du sie bewusst fĂŒhlen kannst â und wie daraus Klarheit, Kraft und Verbindung entsteht.
060. Verliebt ins Leben â Wie ich die Freude neu entdeckt habe
In dieser Episode spreche ich darĂŒber, wie ich die Freude wieder lernen durfte â durch Schmerz, Naturwahrnehmung und Dankbarkeit. Freude wieder lernen beginnt immer bei dir.
059. Traurigkeit fĂŒhlen. Annehmen. Und durch sie wachsen.
Traurigkeit in der Liebe â ein Ausdruck deiner Tiefe. Erfahre in diesem Beitrag, wie du sie fĂŒhlst, annimmst und sicher durch sie hindurchgehst.
058. Angst erkennen. FĂŒhlen. Und nicht mehr aus ihr heraus handeln.
Angst in Beziehungen erkennen, fĂŒhlen und verstehen â und lernen, nicht mehr aus ihr heraus zu handeln. Erfahre, wie du wieder in Verbindung mit dir bleibst.
057. Wie du deine Emotionen verstehst und sie als Navigationssystem nutzt
Wie du deine Emotionen verstehst und bewusst steuerst: Lerne, warum Emotionen dein inneres Navigationssystem sind und wie du bewusst mit Angst, Wut und Trauer umgehst.
056. Wenn Liebe weh tut: So gehst du mit Verletzungen in der Beziehung richtig um
Verletzungen in Beziehungen sind normal â doch sie mĂŒssen euch nicht trennen! Erfahre, wie ihr damit umgehen könnt und eure Beziehung dadurch sogar stĂ€rkt.
055. EnttĂ€uscht oder verletzt? Das steckt wirklich dahinter â und so holst du deine Macht zurĂŒck
EnttĂ€uschungen und Verletzungen begegnen uns in jeder Beziehung. Doch was steckt wirklich dahinter? In diesem Beitrag erfĂ€hrst du, warum unsere Erwartungen oft zu EnttĂ€uschungen fĂŒhren â und wie du deine Macht ĂŒber deine GefĂŒhle zurĂŒckholst.
054. Fight, Flight, Freeze oder Fawn? Wie dein Nervensystem deine Beziehung beeinflusst
MissverstÀndnisse in Beziehungen können tief gehen. In diesem Beitrag erfÀhrst du, wie sie entstehen und wie du sofort eine tiefere Verbindung aufbauen kannst.
052. Endlich fĂŒr dich einstehen â ohne schlechtes Gewissen!
Lerne, wie du fĂŒr dich einstehen kannst â ohne SchuldgefĂŒhle! Warum es so wichtig ist, deine BedĂŒrfnisse ernst zu nehmen und dich nicht lĂ€nger an letzte Stelle zu setzen.
051. Meine Wahrheit ĂŒber Beziehungsmagie â und warum sie alles verĂ€ndert
Meine Wahrheit ĂŒber Beziehungsmagie: Warum es nicht um Techniken geht, sondern um ein neues Bewusstsein fĂŒr Beziehungen. Erfahre, wie du Liebe aktiv gestalten kannst!
050. Beziehungsmagie erwacht, wenn du dich traust, unperfekt zu lieben!
đ„ Beziehungsmagie erwacht, wenn du dich traust, unperfekt zu lieben! Wahre NĂ€he entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit. Warum das dein Leben und deine Beziehung verĂ€ndert â jetzt lesen!
049. Finanzielle + soziale AbhÀngigkeit in Partnerschaften
Finanzielle & soziale AbhĂ€ngigkeit können deine Beziehung belasten. In dieser Episode erfĂ€hrst du, wie du diese Muster erkennst und Schritt fĂŒr Schritt in die Freiheit kommst.
048. Emotionale + körperliche AbhÀngigkeit
FĂŒhlst du dich manchmal in deiner Beziehung verloren? Entdecke, wie du emotionale und körperliche AbhĂ€ngigkeit erkennst â und sie jetzt in echte Freiheit verwandelst.
047. AbhÀngigkeit oder echte Liebe? Erkenne den Unterschied
Fragst du dich, ob du in deiner Beziehung wirklich frei bist â oder ob AbhĂ€ngigkeiten im Spiel sind? Finde heraus, wie du AbhĂ€ngigkeiten erkennst und loslĂ€sst.
046. Bedingungslose Liebe: Wunderschön, aber in Beziehungen nicht genug
Bedingungslose Liebe in Beziehungen: Wunderschön, aber nicht genug. Erfahre, wie du Liebe und Klarheit verbindest und mutig fĂŒr dich selbst einstehst. Jetzt reinhören!
045. Die Magie der Vergebung â und wie sie dein 2025 verĂ€ndern kann
Die Magie der Vergebung: Erlebe, wie Vergebung dein Leben transformiert. Lass los, was dich zurĂŒckhĂ€lt, und öffne dich fĂŒr Freiheit, Frieden und Freude â jetzt.
044. Harmonie ĂŒber die Festtage â Wie du emotionale WiderstĂ€nde in der Partnerschaft ĂŒberwindest
Erlebe Weihnachten ohne Konflikte! Lerne, emotionale WiderstĂ€nde zu lösen, Frust zu ĂŒberwinden und Harmonie in deine Partnerschaft zu bringen. Hör jetzt rein!
043. Liebe 2025: Wie du Beziehungsmagie erschaffst und alte Muster hinter dir lÀsst
Wie funktioniert Liebe im Jahr 2025? Entdecke, wie du Beziehungsmagie erschaffen, alte Muster loslassen und Partnerschaften auf Augenhöhe gestalten kannst. Jetzt reinhören!
043. Liebe 2025: Wie du Beziehungsmagie erschaffst und alte Muster hinter dir lÀsst
Wie funktioniert Liebe im Jahr 2025? Entdecke, wie du Beziehungsmagie erschaffen, alte Muster loslassen und Partnerschaften auf Augenhöhe gestalten kannst. Jetzt reinhören!
042. Dein Herzweg â Eine gefĂŒhrte Visualisierung zu mehr Klarheit in der Liebe
Finde Klarheit in der Liebe! Diese Visualisierung hilft dir, die Stimme deines Herzens zu hören â ob du bleiben, gehen oder neu beginnen möchtest. Dein Herz kennt den Weg.
041. Beziehungen im Wandel: Gemeinsam wachsen oder sich verlieren
Erlebe, wie du mit VerĂ€nderung in deiner Beziehung umgehst â nicht als Bedrohung, sondern als Chance. Entdecke 5 kraftvolle Schritte, um gemeinsam zu wachsen statt euch zu verlieren.
040. Drei neue Giftspritzen in Beziehungen â Wie kleine Dinge Grosses bewirken können
Giftspritzen, die deine Beziehung zerstören? Erkenne schleichende Gefahren wie Handlungen ohne Herzblut, mangelnde PrÀsenz und stÀndige Kritik. Jetzt verÀndern, bevor es zu spÀt ist!
039. Prokrastination in der Beziehung? Gemeinsam wachsen, gemeinsam stÀrken
Erfahre, wie ihr als Paar stark werdet, indem ihr Aufschieben ĂŒberwindet und die Beziehung vertieft. Jetzt ist der Moment, an eurer Verbindung zu arbeiten!
038. Liebevoll mit «Vermeidenden» umgehen â Distanz und NĂ€he im Gleichgewicht
Liebevoll mit Vermeidenden umgehen! Du kannst NĂ€he und Distanz in deiner Beziehung harmonisch ausbalancieren. Erkenne, wie du die Verbindung stĂ€rkt â ohne Druck.
037. Vermeidung in Beziehungen: Warum Distanz keine Lösung ist
Vermeidung in Beziehungen fĂŒhrt oft zu Distanz statt NĂ€he. Erkenne, warum Vermeidung keine Lösung ist und wie du echte Verbindung schaffen kannst. Jetzt hören und VerĂ€nderung spĂŒren!
036. Wenn dein Partner in der Komfortzone bleibt â So schaffst du mehr Lebendigkeit
Dein Lieblingsmensch steckt fest in der Komfortzone? Erfahre, wie du mehr Lebendigkeit in deine Beziehung bringst â ohne Druck auszuĂŒben. Jetzt ist der Moment, aktiv zu werden!
035. Raus aus dem WohlfĂŒhlgefĂ€ngnis â So bringst du echte Lebendigkeit in deine Beziehung
Zufriedenheit ist nicht das Ziel. Finde heraus, wie du aus dem WohlfĂŒhlgefĂ€ngnis ausbrichst und dein Leben wieder mit mehr Lebendigkeit und Freude fĂŒllst. Starte heute!
034. Das WohlfĂŒhlgefĂ€ngnis â Warum Zufriedenheit nicht immer das Ziel ist
Zufriedenheit ist nicht das Ziel. Finde heraus, wie du aus dem WohlfĂŒhlgefĂ€ngnis ausbrichst und dein Leben wieder mit mehr Lebendigkeit und Freude fĂŒllst. Starte heute!
033. Die Balance von Geben und Nehmen: Deine BedĂŒrfnisse zĂ€hlen
Entdecke, wie du die Balance von Geben und Nehmen in deiner Beziehung stĂ€rkst. Deine BedĂŒrfnisse sind der SchlĂŒssel zu einer erfĂŒllenden Partnerschaft!
032. Freude im Sturm: Wie du auch in der Krise GlĂŒck spĂŒren kannst
Trauer und Freude gleichzeitig empfinden? In dieser Episode erfÀhrst du, wie du mitten in der Krise die Kraft der Freude nutzt, um Heilung und VerÀnderung in deiner Beziehung zu schaffen.
031. Die Dynamik der Schattenseiten: Warum die Anziehung in der Beziehung leidet
Die Schattenseiten von Tun- und Sein-Energie schwÀchen oft die Anziehung in der Beziehung. Erfahre, wie du die Dynamik erkennst und sie durch bewusste Schritte verÀnderst.
030. Sein- und Tun-Energie: Warum es uns nicht gut geht, wenn wir nicht in unserer natĂŒrlichen Energie sind
Lerne, wie du deine Tun- und Sein-Energie wieder in Einklang bringst und damit emotionale und körperliche Erschöpfung in der Beziehung vermeidest.
029. Wahrnehmungskunst in Beziehungen: Mehr Tiefe, mehr VerstÀndnis, weniger MissverstÀndnisse
In dieser Episode «Wahrnehmungskunst in Beziehungen» zeigt dir, wie du durch Achtsamkeit und Empathie mehr Tiefe in deiner Partnerschaft schaffst. Entdecke, wie du MissverstÀndnisse vermeidest und deinen Partner, deine Partner immer wieder in einem neuen Licht siehst.
028. Das 5:1 Prinzip: So fĂŒllst du dein Beziehungs-Glas fĂŒr mehr Liebe und Balance
Lerne in dieser Episode, wie du mit dem 5:1 Prinzip deine Beziehung vom kĂŒhlen Blau zum warmen Rot verwandelst.
027. Das Risiko, sich zu öffnen â Teil 3: Heilung und Wachstum
In dieser Episode spreche ich darĂŒber, wie du durch Selbstannahme und Kommunikation Heilung und Wachstum in deinen Beziehungen förderst.
026. Das Risiko, sich zu öffnen â Teil 2: Scham in Beziehungen
In dieser Episode spreche ich ĂŒber Scham in Beziehungen und wie sie unser Verhalten beeinflusst. Lerne, wie du emotionale Scham erkennst und Heilung finden kannst.
025. Das Risiko, sich zu öffnen â Teil 1: Das Risiko der Liebe
In dieser Episode von „Beziehungsmagie“ beleuchten wir das Risiko der Liebe und wie Mut zur Verletzlichkeit tiefere, erfĂŒllendere Verbindungen ermöglicht.
024. Streit in der Partnerschaft: Mögliche GrĂŒnde und wie ihr damit umgeht
In dieser Episode erfÀhrst du, warum wir manchmal unnötigen Streit in der Partnerschaft suchen, welche tiefen Mechanismen dahinterstecken und wie ihr als Paar diese ungesunde Dynamik erkennen und durchbrechen könnt, um eure Beziehung zu stÀrken.
023. Bist du glĂŒcklich? Der Weg zu nachhaltigem GlĂŒck
«Bin ich glĂŒcklich?» Wir beleuchten die Unterschiede zwischen kurzfristigem Kick und langfristigem, nachhaltigem GlĂŒck und du erhĂ€ltst wertvolle Tipps, wie du tiefes, erfĂŒllendes GlĂŒck in deinem Leben kultivieren kannst.
022. Die Kunst der Entschuldigung: Wie Vertrauen in Beziehungen gestÀrkt wird
In dieser Episode erfĂ€hrst du, wie aufrichtige Entschuldigungen das Vertrauen in deinen Beziehungen stĂ€rken können. Lerne, wie du Verantwortung ĂŒbernimmst und MissverstĂ€ndnisse aus dem Weg rĂ€umst.
021 Raus aus der Nörgelfalle: Wie du deine Beziehung positiv verÀnderst
In dieser Episode von «Beziehungsmagie» erklĂ€re ich, was Nörgeln ist, warum wir es tun und welche Auswirkungen es auf Beziehungen hat. Ich gebe praktische Tipps zur Reduzierung von Nörgeln und es gibt eine besondere Ăberraschung am Ende des Podcasts.
020 Giftspritzen in Beziehungen: Drei Verhaltensweisen, die deiner Partnerschaft schaden
In dieser Episode von «Beziehungsmagie» bespreche ich drei schĂ€dliche Verhaltensweisen in Beziehungen: die Wenn-Dann-Falle, die Recht-Haben-Falle und das Absprechen von GefĂŒhlen. Diese „Giftspritzen“ können das Beziehungsleben vergiften und langfristig schaden. Erfahre, wie du diese Verhaltensweisen erkennst und durch positive VerĂ€nderungen eine harmonischere Partnerschaft aufbaust.
019 Du hast immer die Wahl â Warum 1 + 1 mehr als 2 sind
In dieser Episode von „Beziehungsmagie“ erklĂ€re ich, wie GlĂŒck eine bewusste Entscheidung ist und stelle mein Konzept 1+1=3 vor, das zeigt, wie zwei eigenstĂ€ndige und glĂŒckliche Menschen eine noch stĂ€rkere und liebevollere Beziehung schaffen können. Zudem gebe ich praktische Tipps, wie man sein eigenes GlĂŒck unabhĂ€ngig von Ă€usseren UmstĂ€nden gestalten und Krisen meistern kann.
018. Beste Freunde und Partner: Wie Freundschaft die Liebe stÀrkt
In der heutigen Folge geht es um die Bedeutung von Freundschaft in der Partnerschaft. Wir sprechen darĂŒber, warum es wichtig ist, dass Partner auch Freunde sind, und wie man diese Freundschaft pflegen kann.
017. Aktives Zuhören bei Desinteresse: So bleibst du respektvoll und verbunden
In der heutigen Folge geht es darum, wie man in der Partnerschaft mit Desinteresse umgeht. Ehrliche Kommunikation und aktives Zuhören sind wichtig, um die Verbindung zu stÀrken und MissverstÀndnisse zu vermeiden.
016. So stÀrkst du deine Beziehung durch aktives Zuhören
In dieser Folge erkunden wir, wie aktives Zuhören die QualitÀt unserer Beziehungen verbessern kann, indem wir vollstÀndig prÀsent sind und dem GesprÀchspartner zeigen, dass wir ihn wirklich wahrnehmen. Ich teile praktische Tipps wie Paraphrasieren, Fragen stellen und Empathie zeigen, um ein besserer Zuhörer zu werden und MissverstÀndnisse zu vermeide
015. Schuldzuweisungen vermeiden: Wege zu mehr VerstÀndnis und Harmonie
In dieser Folge spreche ich darĂŒber, wie ihr Schuldzuweisungen vermeiden und stattdessen Verantwortung ĂŒbernehmen könnt, um VerstĂ€ndnis und Harmonie in eurer Beziehung zu fördern.
014. Die Entscheidung: Beziehungsende erkennen
Entdecke die wichtigsten Anzeichen, wann es Zeit ist, eine Beziehung ernsthaft zu ĂŒberdenken und möglicherweise zu beenden. Erfahre praktische Tipps, um schwierige Entscheidungen mit Klarheit und Selbstliebe zu treffen.
013. Wer macht den ersten Schritt? Selbstverantwortung in Beziehungen
In dieser Episode sprechen wir ĂŒber die Bedeutung von Selbstverantwortung in Beziehungen und warum es wichtig ist, bei sich selbst anzufangen, anstatt auf die VerĂ€nderung des anderen zu warten.
012. Lachen ist die beste Medizin: Wie Humor Beziehungen stÀrkt und den Alltag bereichert
In dieser Episode erkunden wir gemeinsam die wunderbare Kraft des Lachens und Humors in unseren Beziehungen. Ich zeige ich dir, wie du durch eine positive Einstellung und lustige Momente eine noch tiefere Verbundenheit und mehr Freude in deiner Partnerschaft erschaffen kannst.
011. Gedankenlesen war gestern: Bewusste Kommunikation in der Liebe
In der heutigen Folge von „Beziehungsmagie“ erkunden wir das Thema unausgesprochener Erwartungen in Partnerschaften. Ich analysiere ihre Ursachen, Auswirkungen und biete praktische Tipps fĂŒr eine bewusste Kommunikation, um MissverstĂ€ndnisse zu vermeiden und eine tiefere Verbundenheit aufzubauen.
010. Zwischen Bewerten und Verstehen: TĂŒren öffnen fĂŒr neue Möglichkeiten
In dieser Episode erforschen wir wie Bewertungen unsere Beziehungen formen und oft unbewusst einschrĂ€nken. Entdecke, wie das Hinterfragen und Loslassen von schnellen Urteilen neue Wege fĂŒr Liebe und Verbundenheit öffnet.
009. Harmonie der GegensÀtze: MÀnnliche und Weibliche Energien in der Partnerschaft
In dieser Episode von Beziehungsmagie erkunden wir die faszinierenden Konzepte der mĂ€nnlichen und weiblichen Energien und deren Einfluss auf unsere Partnerschaften. Erfahre, wie das Balancieren dieser Energien zu einer harmonischeren Beziehung fĂŒhren kann und entdecke praktische Tipps und Ăbungen, um die Dynamik zwischen dir und deinem Partner zu verbessern.
008. Familienleben im Spagat: Wie wir Job, Kinder und Partnerschaft unter einen Hut bringen
In der heutigen Folge von „Beziehungsmagie“ zeige ich dir, wie du als Teil einer jungen Familie eine gute Work-Life-Balance findest. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du durch effektive Kommunikation und clevere Zeitplanung Job und Familienleben unter einen Hut bringst.
007. Worte schaffen Beziehungsmagie: Wie «aber» und «eigentlich» deine Kommunikation beeinflussen
In dieser Episode von „Worte schaffen Beziehungsmagie“ erfĂ€hrst du, wie das Ersetzen von „aber“ und „eigentlich“ durch bewusstere Wortwahl deine Kommunikation in Beziehungen transformieren kann.
006. Co-Creation in der Partnerschaft: Das Miteinander neu erfinden
In dieser Folge von âBeziehungsmagieâ tauchen wir in die Welt der Co-Creation innerhalb moderner Partnerschaften ein. Ich fĂŒhre dich durch die spannende Reise, wie du und dein Lieblingsmensch gemeinsam euer GlĂŒck gestalten und eure Beziehung aktiv formen könnt.
005. Die Kunst des WĂŒnschens: Erwartungen in Beziehungen entmystifizieren
Wie unterscheidest du zwischen WĂŒnschen und Erwartungen in deinen Beziehungen?
Lerne, WĂŒnsche klar auszudrĂŒcken und Erwartungen zu verstehen â fĂŒr tiefere Verbindung und weniger MissverstĂ€ndnisse.
004. Paare im Umgang mit triggern in der beziehung
Entdecke in dieser Episode von Beziehungsmagie, wie das Erkennen und Bearbeiten von Triggern in Beziehungen zu tieferer Verbundenheit und persönlichem Wachstum fĂŒhren kann.
003. Beziehungstrigger â Wie du sie erkennst und verĂ€nderst
Erfahre, wie man emotionale Trigger erkennt und eigenstĂ€ndig meistert, um Konflikte in Beziehungen zu verhindern und ein glĂŒcklicheres Beziehungsleben zu fĂŒhren.
002. Die Kunst der Dankbarkeit
Lass dich inspirieren, wie du durch Dankbarkeit eine erfĂŒllendere, glĂŒcklichere Beziehung fĂŒhren und eine Haltung der WertschĂ€tzung in allen Lebensbereichen entwickeln kannst.
001. AnkĂŒndigung zum Podacst âBeziehungsmagieâ
Als erfahrene Beziehungscoach teile ich dir in meinem Podcast meine Erfahrungen und mein Wissen ĂŒber die Dynamik von Beziehungen, biete praktische Strategien und ermutige dich zur persönlichen Entwicklung in deiner Partnerschaft.
Indianer kennen keine Schmerzen
Letzthin war ich mit unserem Sohn, der gerade mit PrĂŒfungsstress kĂ€mpfte im ĂV unterwegs. Und an eben diesem Morgen, wo ein junger Mann mit starken GefĂŒhlen neben mir sitzt, fallen mir auf dem Weg nach Basel gerade zwei Werbeplakate auf: Ein Plakat mit der Frage «Wie...
Mach dich nie zum Opfer
UnabhĂ€ngig davon⊠ob dir gefĂŒhlt gerade einen Felsen auf den Lebensweg gelegt wird, ob dir dein:e Arbeitgeber:in gekĂŒndigt hat, dein:e Partner:in dir erklĂ€rt hat, dass es keine gemeinsame Zukunft mehr gibt, die UmsĂ€tze im GeschĂ€ft gerade den Bach runtergehen, âŠ. Was...
Von innerer Leere zu Mehr Lebensfreude
FĂŒhlt sich der Geist oder das Leben leer an, dann wird der Alltag alles andere als leicht. Im Gegenteil, alles wird beschwerlicher, die Freude wird weniger oder verliert ganz ihren Glanz und von Leichtigkeit oder Lebensfreude ist man weit weg. Leider stelle ich in...
Die Power deiner Gedanken
Bist du dir bewusst, dass deine Gedanken einen riesen grossen Einfluss darauf haben, wie du dich gerade fĂŒhlst und ganz wichtig auch, was deine nĂ€chsten Handlungen sind? Wenn wir es schaffen wĂŒrden, unsere Gedanken schon nur etwas «zu steuern», könnte das unser Leben...
Nutze deine Möglichkeiten
Im Mai kam mein Mann mit der Idee nach Hause, dass unser 16 Jahre alter Sohn fĂŒr ein paar Wochen nach Sevilla könnte, um dort als Trainee zu arbeiten. Bald war klar, dass es fĂŒr ihn keine Option war alleine zu gehen â ganz ehrlich, Mama hĂ€tte das wohl auch nicht so...
Stell dir vor…
Vor kurzem war ich an einem Business-Workshop in Wien. Wir haben Ziele gesetzt, Strategien entwickelt und die Umsetzung geplant. Ich war ganz «geflasht» vom Workshop und richtig kribbelig von allem was ich in Wien erleben durfte. Ich habe es genossen und fĂŒhlte mich so richtig energiegeladen. Und dann war sie plötzlich weg, meine Energie, die Vorfreude aufs Umsetzen, die Power.
Eine Weihnachtsgeschichte fĂŒr dich
Was fĂŒr eine schöne Geschichte habe ich fĂŒr dich entdeckt – passend zu Weihnachten. Vielleicht fragst du dich auch manchmal, ob du mehr erreichen könntest.
Sei deine eigene Chefin und tue als „ihre Angestellte“ was sie dir sagt
Als Unternehmerin bist du deine eigene Chefin. Das ist ja auch genau das, was wir so gerne mögen. Dass wir niemanden haben, der uns vorschreibt, was wir wie abarbeiten mĂŒssen. Aber das hat auch seine TĂŒcken. Wir sind völlig auf uns alleine gestellt.
Was ist das Schlimmste, das passieren könnte…
„Wer ĂŒber jeden Schritt lange nachdenkt, der steht sein Leben lang auf einem Bein.“ Buddha
Im GeschĂ€ftsalltag stehen immer wieder Entscheidungen an. Da geht es darum ĂŒber Mitarbeitende zu entscheiden, welches Angebot passender ist, wie genau wir das gestalten möchten, und, und, und. Stehst du mit beiden Beinen auf dem Boden? Wenn nicht, lies hier weiter.
Spielst du mit?
Hast du auch schon davon getrĂ€umt im Lotto zu gewinnen? Hast du je einen Lottoschein ausgefĂŒllt? Denn – ohne mitzuspielen gibtâs auch keinen Gewinn. Ist ja klar.
Digitalisierung im Einzelunternehmen. Muss das sein?
Digitalisierung - Ist sie fĂŒr dich eine Erleichterung oder ein Graus? Auf jeden Fall ist sie in vollem Gange und sie lĂ€sst sich nicht mehr stoppen. Die Frage ist nicht, ob du daran teilnimmst, sondern wann und wie. Digitalisierung kann in deinem GeschĂ€ft, auch auf...
Werde zur Unternehmerin
"Hobby"-SelbstĂ€ndigkeit oder bist du schon eine Unternehmerin? Um dein GeschĂ€ft in den Erfolg zu fĂŒhren, brauchst du unternehmerische FĂ€higkeiten und die mĂŒssen gelernt sein. Aus der ursprĂŒnglichen Rollenverteilung haben wir Frauen gelernt dafĂŒr zu schauen, dass es...
Ziele bringen dich und dein Unternehmen weiter
"Wer nicht weiss, wo er hin will, darf sich nicht wundern, wenn er woanders ankommt."(Mark Twain ) Stagniert dein GeschĂ€ft? Kommst du grad nicht richtig weiter? Sind deine UmsĂ€tze sogar rĂŒcklĂ€ufig? Oder verzettelst du dich einfach immer wieder? Kann es sein, dass du...
Kurzinspiration: Feiere deine Erfolge, sie sind dein Verdienst
Bist du dir deiner Erfolge bewusst oder nimmst du sie gar nicht wahr? Hast du immer das GefĂŒhl, noch gar nichts GroĂes geleistet zu haben? Oder erfolgreich bist du erst dann, wenn so richtig die Kasse klingelt? Dann lohnt es sich fĂŒr dich, dieses Kurzvideo...
Kurzinspiration: Lohnt sich das Risiko?
Geld in die Hand zu nehmen, um das eigene Unternehmen weiterzubringen, bedeutet oft ein Risiko einzugehen. An dieser Weggabelung sind oft viele und es stellt sich die Frage, ob die Investition in eine neue Mitarbeiterin, in neue RĂ€umlichkeiten, in die eigene...
Kurzinspiration: Ein Entscheid gilt nicht fĂŒr die Ewigkeit
Unsicherheit macht sich breit, wenn es darum geht einen Entscheid zu fĂ€llen. Was ist denn nun das Richtige? So ein innerer Dialog kann ganz schön an die Substanz gehen. Entspanne dich, eine Entscheidung muss nicht fĂŒr die Ewigkeit sein. Im folgenden Video erklĂ€re ich...
Kurzinspiration: Zeit besteht aus Momenten
Hast auch du das GefĂŒhl, zuwenig Zeit zu haben? Hetzt du dich durch den Tag und wĂŒnscht dir am Abend trotzdem noch ein, zwei Stunden zusĂ€tzlich? Vielleicht geht es aber nur darum, die Zeit besser zu nutzen. Den richtigen Moment zu kreieren. Nimm dir jetzt deinen...
Kurzinspiration: Richtiges Netzwerken bringt dich weiter
Die Zeit in Netzwerken zu investieren lohnt sich. Es können sich viele neue TĂŒren öffnen. Probiere es einfach mal aus und bilde dir deine Meinung. Das Transkript des Videos: Hallo und herzlich willkommen zu meiner Kurzinspiration fĂŒr dein zeitgemĂ€Ăes und effektives...
Kurzinspiration: Professionell statt perfekt
Niemand ist allwissend so wie auch niemand perfekt ist und das musst auch du nicht sein. Sei authentisch und professionell. Mehr dazu in der heutigen Kurzinspiration. Das Transkript des Videos: Hallo und herzlich willkommen zu meiner Kurzinspiration fĂŒr dein...
Kurzinspiration: Effizient ist gut, aber effektiv ist besser
Ist dein Tag erfolgreich, wenn du so viele Aufgaben wie möglich oder effizient abarbeitest? Oder erntest du eher Erfolg, wenn du die TÀtigkeiten effektiv erledigst, die dich deinem Ziel nÀher bringen? Was der Unterschied ist, erklÀre ich dir in diesem Video. Das...
Kurzinspiration: Was dein GeschÀft und Melvins Stern gemeinsam haben
Mag dein GeschĂ€ft auch noch so klein sein, du wirst damit Siege verzeichnen. Erfahre in diesem Video wie du dein GeschĂ€ft zu einer Erfolgsstory machst. Hole dir deinen Stern vom Himmel. Das Transkript des Videos: Ich begrĂŒĂe dich ganz herzlich zur heutigen...
Kurzinspiration: Bleib dran
Manchmal können abgelegte Gewohnheiten ganz schön hartnĂ€ckig sein und die neuen VorsĂ€tze ins Wanken bringen. Blockiere dir Zeiten fĂŒr dein Business und bleib dran. Das Transkript des Videos: Hallo und herzlich willkommen zu meiner Kurzinspiration fĂŒr dein...
Kurzinspiration: Mut Sachen loszulassen, die nicht mehr passen
Wenn du als Unternehmerin erfolgreich sein möchtest, lerne loszulassen. Du wirst sehen, welche ungeahnte Energie und Power es freisetzt. Sei mutig. Das Transkript des Videos: Hallo und ganz herzlich willkommen zu meiner Kurz-Inspiration fĂŒr dein zeitgemĂ€Ăes und...
Kurzinspiration: Entscheide fÀllen
Kennst du das, wenn es einfach nicht weiter geht, weil du dich nicht richtig festlegen kannst? Ein falscher Entscheid, ist besser als gar keinen Entscheid. Lerne hier wie es einfacher geht, Entscheide zu fÀllen. Das Transkript des Videos: Herzlich willkommen zu meiner...
Kurzinspiration: Tu es einfach
Tu es einfach â schau das Video und mach etwas, was du schon lange machen wolltest, ohne wenn und aber... Schreibe unten in die Kommentare, was du diese Woche endlich in Angriff nehmen willst â das gibt dir bestimmt den Kick es auch wirklich zu tun. Das Transkript des...
Kurzinspiration: Kosten vs. Zeitersparnis
Im heutigen Kurzvideo erzĂ€hle ich dir, wieso du dich fĂŒr hilfreiche Tools entscheiden sollst, auch wenn es dir im Moment gerade etwas teuer erscheint. Gespannt? Nimm dir rund drei Minuten Zeit und schaue rein. Unten findest du auch ein Transkript zum Video. Das...















